如今睡前刷手机成为了许多年轻人的习惯,却难以控制时间。长期熬夜对身体健康极为不利。为此小编向大家推荐一款名为睡眠小镇app的应用。这是一款结合养成游戏的闹钟软件,旨在帮助用户培养规律的作息习惯。只需设定一个具有挑战性的就寝和起床时间目标,每日达成目标,便能在游戏中建造出精致的房屋。
睡眠小镇软件界面简洁大方,通过遵循规律的作息方式促进小镇的成长。若未遵守预设的时间,房屋将倒塌,为日常生活增添趣味。另外用户还可以邀请好友组队睡觉,共同建造奇观,极具乐趣。当然现实生活中,由于各种原因,熬夜在所难免。但有了睡眠小镇,至少能给予我们早睡的心理暗示,对我们的作息有所帮助。今晚就让我们放下手机,在梦中建造属于自己的睡眠小镇吧!
1、首先在本站下载并打开软件,进入睡眠设置;
2、设置睡眠及起床时间,您可以设定就寝和起床时间,还可以设定起床闹钟;
3、设置完成后,进入首界面;
4、若想重新设置睡眠时间,请点击左上角的图标,在左侧最下方会出现设置选项;
5、点击设置后,进入界面再点击设置就寝和起床时间,还可以设定起床闹钟;
6、点击起床摇手机挑战即可设置,挑战分为轻松、中等、剧烈三种类型;
7、设置完成后,在您设置的就寝时间之前或时间到达前的十分钟内打开睡眠小镇,点击睡觉,小镇的房屋便会开始搭建。在此期间请勿离开该界面,直接关闭手机,否则房屋将会倒塌。
1、设定每日睡觉时间提醒以及起床闹钟。
2、每天成功建造房屋后,可以向您的城市收取税金。连续成功天数越多,收到的金币也越多。
3、消费金币,您可以建造自己喜欢的房屋。
4、使用奖券可以大幅提高稀有房屋出现的机率。邀请朋友或连续七天成功建造房屋均可获得奖券。
5、在城市页面中欣赏您所建造的睡眠城镇,以及简单明了的睡眠历史记录。
1、规律作息
设定就寝和起床的目标,按时睡觉、按时起床,连续达成目标可获得额外奖励。
2、睡前果断放下手机
睡前主动放下手机,可以获得更好的睡眠品质;一旦在睡觉时间使用了手机,建造中的房屋就会倒塌。
3、每日起床都有惊喜
除了担心上班、上课迟到,现在您有了更棒的起床动力——看看昨晚盖出了什么房屋。
4、解锁新建筑,建造睡眠小镇
每天都有机会建造出随机的新房屋。目前已有超过五十种房屋可以解锁,并且数量持续增加。
v3.4.1版本
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