睡眠催眠大师下载

睡眠催眠大师app是一款专注于解决睡眠问题的软件，专为经常失眠的用户量身打造。软件汇聚了600多种自然界的声音，结合海量的声音素材和科学的催眠方法，旨在帮助您快速放松身心，渐入深度睡眠，享受一个美好的夜晚。另外您还可以监测自己的睡眠质量，通过每日的监测数据，软件将为您提供智能分析，助您调整睡眠状况，实现科学睡眠。同时根据您的睡眠曲线，软件将在最合适的时机唤醒您，让您充满活力地迎接每一天。欢迎有需求的朋友下载使用。

软件功能

1、帮助你入睡

2、优化你的睡眠质量

3、调节你的作息

4、轻柔的叫醒你

睡眠催眠大师app特色

1、引入更多的科学催眠方法和功能（ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法、梦境迷宫）

2、AI睡眠监测和优化，动态浅睡分析，整夜陪伴，及时帮你调节回深度睡眠

3、梦境和梦话，通过梦境回忆和梦话分析，引导和调整你的生活和作息

4、睡觉提醒，渐进式调节你的作息规律，提醒你按时睡觉

5、舒适起床，根据睡眠曲线在最恰当的时机叫你起床，整天都充满活力

适用人群

1、轻度、中度睡眠问题的人群（难入睡、多梦、浅睡眠）

2、环境变化而失眠的人群（住宿、时差等环境变化）

3、情绪性失眠的人群（悲伤、压力、焦虑、自闭等）

4、特殊人群（睡眠减少的老人、爱哭的宝宝）

5、其他声音用途（冥想、专注，番茄工作、学习、思考）

更新日志

v1.0.3版本

1、增加声音素材，播放更流畅