汤头下载

汤头App，一款由汤头大药房精心打造的智能应用，致力于为用户提供个性化体质辨识及养生建议。近年来“厨房代替药房”“食物代替药物”的理念逐渐兴起，斯坦福大学和哈佛大学等国际知名学府甚至开设了“Food As Medicine”课程。我国悠久的药食同源思想，涵盖了食疗、养生保健和药膳等，是人类文明的瑰宝。积极宣传中医药和膳食文化，不仅对于构建健康中国至关重要，还能激发农民种植中药材的积极性，助力乡村振兴，同时也有利于传统文化的传承。

但是“吃啥补啥”的传统观念缺乏科学依据，切莫轻信。食材各有偏性，有温热寒凉之分，甚至含有微毒，胡乱食用实不可取。药食同源食即是药，关键在于食材的四气五味。若不辨别体质虚实、寒热、燥湿亏滞，盲目进补，反而可能对身体造成伤害。正确的做法是：寒者热之，热者寒之，实则泻之，虚则补之。否则燥者祛湿，湿者乱补，后果不堪设想。虚不受补的现象也应引起重视。

应用特点

汤头App通过用户输入的身体状况、近期饮食情况以及上传的舌头照片，结合《黄帝内经》的五运六气理论，依据《辅行诀》的五行立法，尊崇《伤寒论》的六经辨证，为用户甄别体质，推荐适宜的食材和药膳，并提供饮食禁忌建议。

如何使用

用户需在App中填写个人基本信息、身体症状和饮食习惯。

上传舌头照片，以便系统更准确地分析体质。

根据系统推荐的食材和药膳，制定个性化养生方案。

遵循饮食禁忌，确保养生效果。

所有食材和药膳内容仅限于食用农产品或普通食品，不包括任何形式的药品或保健品。让药食同源成为生活的一部分，让中医药在治未病中发挥重要作用。