戒手机下载

戒手机：时间管理大师，助你摆脱手机束缚，成为高效自律的掌控者；戒手机：滴答清单，让您的每一天都井然有序，专注每一件事；戒手机：高效自律，远离手机干扰，助力你进入学霸模式；戒手机：番茄钟，巧妙运用番茄工作法，锁机休息，效率最大化。

主要功能

一键锁机：一键启动，迅速进入工作或学习状态，摆脱手机干扰，告别低头族，成为真正的手机掌控者。

番茄工作法：高效番茄钟搭配静心白噪音，配以赏心悦目的番茄钟海报，助你专注高效。同时支持自定义番茄钟和休息时长，以及循环次数，满足个性化需求。

定时睡眠：智能定时锁机，指定时间内自动锁定手机，预防熬夜成瘾，设置睡眠计划，助你早睡早起，精神焕发。

白名单设置：锁机期间可设置白名单，仅允许使用指定软件，有效帮助学习和生活。

个性化设置：提供个性化设置，包括卡片背景图、背景海报背景色等，打造专属于你的自我提升助手。

戒手机界面简约而不失功能齐全，制定番茄任务，养成早睡早起的好习惯，控制玩手机时间，远离手机诱惑，一应俱全。适用于期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力、戒色戒瘾等场景，一键开启，享受当下，遇见更好的自己。

应用特点

智能锁机：一键锁机，快速进入专注状态，摆脱手机干扰。

番茄工作法：科学的时间管理方法，提高工作效率。

定时睡眠：智能锁机，预防熬夜，养成良好作息。

个性化定制：多种背景设置，打造专属你的使用体验。

如何使用

下载安装：在应用商店搜索“戒手机”，下载并安装。

设置锁机：进入应用，根据需要设置锁机时间、锁机应用等。

番茄工作法：开启番茄钟，设定工作时间和休息时间，开始专注工作。

定时睡眠：设置睡眠计划，到点自动锁机，保证充足睡眠。

个性化设置：根据个人喜好，调整卡片背景、海报背景色等。