冥想星球下载

「冥想星球」由壹心理倾力打造，汇集海量专业冥想练习，旨在助您放松身心，缓解压力与焦虑，提升专注力，高效工作学习，轻松入睡，享受优质睡眠。康菲尔德、温宗堃等国内外冥想专家亲授技巧，为您提供大咖级的指导，以冥想之道改变生活。#关于冥想# 瞬间凝视星空、细察树叶，便是冥想的体验。简单来说冥想并非神秘仪式，而是科学验证的、易于掌握的大脑训练，如同健身锻炼身体，冥想则强健心灵。

冥想的好处

入睡更轻松

大脑更聪慧

情绪更稳定

身体更健康

产品特色

200+冥想练习：随时随地练习，持续更新中

自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等：助您身心平静

主题丰富：涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，满足一站式冥想需求

大咖亲授：杰克·康菲尔德（乔布斯冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授

专业严格内容打磨：练习经历8大环节打磨，呈现优质体验

多维度陪伴式练习：每个练习步骤拆解、精讲，学员交流感悟，共同成长

适合人群

睡眠质量差

记忆力下降

思维迟钝

容易情绪化

注意力不集中

6.1.1版本说明

全新改版课程页：发现更多优质课程

修复睡眠助手：优化使用体验

兼容部分机型问题：确保设备兼容性