HabitMinder下载

HabitMinder，一款致力于改变生活的迷你应用，旨在助你养成健康习惯。通过追踪会话、了解每日进度和查看统计数据等功能，确保你轻松养成良好习惯。

应用功能

步行——最自然的运动，最奇妙的锻炼

借助HabitMinder，每天走10,000步，你会感受到生活的变化。步行不仅是一种自然的运动方式，还能让你在忙碌的生活中找到平衡。

补水——保持水分充足，是对总体健康最有好处的习惯之一

水占据肌肉的75%、血液的83%以及大脑的90%，所以补水至关重要。HabitMinder能帮助你保持水分充足，促进皮肤健康，增强大脑活力，并助你减肥。

呼吸/冥想——释放压力，提升专注度

通过呼吸和冥想练习，HabitMinder能帮助你释放压力和紧张情绪，提高专注度，改善心情，并对身体健康产生积极影响。

锻炼——保持健康、减重，保持身心健康

虽然HabitMinder不能替你练习，但它能帮助你按计划进行锻炼，保持身心健康。

伸展——保持健康的必要元素

伸展不仅能帮助保持健康，还能让你放松身心。HabitMinder提醒你将伸展加入日常计划。

站立——频繁定期站起来，提高注意力

了解你每天坐着的时间后，你会发现频繁站起来对你的健康大有裨益。HabitMinder能帮助你养成良好的站立习惯，提高注意力，增强精力。

深蹲——结实肌肉，增强力量

深蹲能让你爱上这个习惯，让你的肌肉更加结实有型，同时还能帮助你减重。

吃得健康——养成健康饮食习惯

每个人都知道吃得健康的益处，但养成一种常规而持久的健康饮食习惯却不容易。HabitMinder帮助你稳步实施健康饮食计划。

睡得更长——睡眠对身心健康至关重要

睡眠对身心健康至关重要，平均每晚多睡30分钟都会产生积极影响。

官方简介

改变习惯改变生活！HabitMinder凭借其迷你应用和会话屏幕等实用工具，帮助你养成健康习惯和督促你。例如HabitMinder会提醒你进行呼吸练习或简短的冥想。它还能追踪你的补水、鼓励你锻炼或去健身房等等。本应用内置50多种预定义的积极健康习惯，能帮助您快速入门。提醒将及时通知您去养成习惯了。

更新日志

Today we bring you couple improvements to our latest 2.3 release:

Added ability to complete All Habits via a Siri Shortcut

Improved Shortcut app integration

Fixes related with Weigh In habit showing wrong unit

Added missing localizations

Thank you for using HabitMinder! We hope you enjoy the new features! If you have any questions or feedback, feel free to reach out to our support from inside the app. Change your habits, change your life!

使用说明

与3个习惯享受软件免费。一个可用的时间内购买解锁无限的习惯。可选auto-renewing无限订阅可以每月0.99美元(价格不同的领土)位于免费升级页面后超过3的习惯。付款后你的iTunes账户将被确认。订阅自动更新关闭除非auto-renew结束前至少24小时的订阅期。账户将被更新在24小时内结束之前。订阅后可以管理您的iTunes帐户的设置采购。注意:有些习惯HabitMinder读取数据从苹果健康应用。没有数据被发送在你的设备。健康应用程序需要访问。