跑步健身助手app下载

跑步健身助手App——为运动爱好者量身打造的瘦身健身软件。在这里用户可以轻松制定个性化的运动健身计划，采用科学健康的方式进行锻炼，告别节食减肥，全面保障身体健康。同时用户可在线观看海量运动课程，分类详尽的肌肉锻炼教程，根据自身需求选择目标肌肉，每天按时完成指定运动目标。跑步健身助手App将为您记录每天的运动数据，让您全面了解人体肌肉的减肥情况。

应用特点

自主设定运动计划：每个人都可以自主设定每日运动目标，制定专属的运动计划。

培养运动习惯：每天在此完成运动打卡，养成每日运动的好习惯。

学习健身课程：课程多样，涵盖减肥、瘦身、锻炼肌肉等，满足您的多种健身需求。

数据随时预览：任何时间都可以查看自己的运动里程、时间和热量消耗，实时掌握运动成果。

如何使用

海量专业课程：包含增肌、减脂、力量训练等专业课程，助您科学健身。

智能训练个性化定制：根据您的经验水平和个人健身需求，为您编排适合的训练计划。

个人数据中心：一站式记录所有运动数据，包括体重指数等，让您时刻关注自己的运动表现。

软件亮点

针对性健康训练：包括手臂挑战、胸部挑战、腹肌挑战等训练课程，满足不同部位的锻炼需求。

不断更新健康课程：定期更新课程内容，确保您能够找到满足需求的学习资源。

自选课程训练：无需报名线下课程，即可在家进行运动训练。

专业动作教学：音视频配合的方式讲解每一个运动动作，确保您正确执行。

更新日志

v6.6.0717版本：进行隐私优化。

v6.2.0604版本：提升稳定性。

v6.0.0522版本：进行隐私优化。