番茄计划下载

番茄计划app是一款极简且强大的番茄钟、番茄工作法、习惯养成打卡工具。不论你是在图书馆学习还是在办公室上班，每当你希望有一段专心工作或学习的时间时，它都能帮助你全心投入。它能帮你戒除手机成瘾，治疗拖延症，建立高效率与专注的时间块。番茄时钟搭配番茄工作法让你效率翻倍。另外番茄计划还可以作为一个简约的计划记录工具，帮助你记录下过去并规划未来，方便观察自己进步的点点滴滴。同时软件自带提醒功能，让你再也不用担心忘记重要事项。有需要的小伙伴快来下载一起使用吧。

软件亮点

• 基于番茄工作法（番茄钟）把时间抓回自己手中
• 利用多元计时模式，正计时、倒计时帮你提升效率
• 治疗拖延症
• 提升时间效率
• 遇见心流
• 戒除手机成瘾

番茄计划app使用教程

1. 打开番茄计划官方版，QQ或者微信快捷登录
2. 在【专注列表】页的卡片左滑可以进行编辑或者删除
3. 右下角【+】图标可以新建【番茄钟】、【小打卡】、【小目标】
4. 创建【番茄钟】，设置【待办名称】、【计时类型】、【是否锁机】等选项，点击【确定】即创建成功
5. 注意：锁机状态下，只能打开白名单里的app，除白名单以外的app禁止使用，帮助您更加专注的完成一件事，创建待办时可以设置白名单app
6. 点击【开始】按钮，授予app使用权限，即可开始锁机自律

软件功能

• 【时间清单】：多维度手机屏幕使用时间统计，轻松了解每日玩手机时间及使用习惯，以便更好的时间管理，防止手机沉迷。
• 【专注计时】：学霸专注计时，让你越专注越优秀，避免手机干扰，帮你更快进入工作学习状态，提升效率告别拖延症。
• 【禅定模式】：自定义励志语录，搭配经典翻页时钟锁屏，让你暂时远离手机，专注生活中更重要的事情。

软件优势

• 1. 极简任务管理，完备计时功能。
• 2. 保持专注，防止沉迷手机。
• 3. 多种视图查看，你的专注数据。

更新日志

v1.0.5版本

• 1. 问题修复以及性能提升
• 2. 优化用户体验