当燃app下载

随着互联网的飞速发展，众多小伙伴纷纷投身于健身热潮。为此小编特地为大家推荐了当燃运动app，这款由杭州未智科技有限公司倾力打造的健身服务软件，无论是减肥、减脂还是增肌，都能满足您的需求。

软件会根据您的个人情况，为您量身定制专属的健身内容。您只需提供自己的体重、身高等数据，便能根据图解轻松掌握训练技巧。经过一段时间的训练，您将明显感受到身体的变化。

当燃app还能记录您每一次运动所消耗的时间、步数和卡路里，让您在运动结束后，清晰地看到自己的运动成果。另外软件还提供了丰富的健身小技巧、资讯内容和科学运动计划，供您观看学习。赶快下载使用，开启您的健身之旅吧！

软件特色

1、自主参加体能测试

通过参加阶段性的体能测试，您可以直观地了解自己身体的变化。

2、自动生成专业量表

从量表中您可以掌握自己每周、每月和每年的累积数据、平均数据以及训练强度。

3、真人语音讲解动作

健身动作教学视频不仅包含标准动作演示，更有真人讲解动作要领，让您轻松学会。

4、拥有大量训练动作

动作库中包含减脂、增肌、拉伸、健身、减肥以及塑形等各种训练动作，满足您的多样化需求。

5、智能反馈训练成果

根据您记录的训练数据，这款应用将实时反馈每日、每周、每月的训练效果。

6、智能指定健康饮食

应用能够根据反馈的身体数据，智能化地修改每周的健身食谱。

当燃app使用教程

一、如何重新制定计划

1、打开app，用本机登录账号进入主界面。主界面显示的功能包括去运动、记饮食、查热量、习惯打卡、身体数据。点击右上角的“目标详情”。

2、在目标方案详情页面中，您会看到当前处于适应阶段的折线图，以及动吃配比数据等。点击红色框框选中的“重新定制”。

3、接下来，就是重新选择性别、出现日期、身高体重等信息，再次按照之前的操作进行。

二、如何取消自动续费

连续包月：您确认购买自动续费商品后，会每月自动从您签约的支付宝账号扣款；

取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期内，手动在签约的支付宝中：我的->设置->支付设置->免密支付/自动扣款中关闭自动扣款；续费会员：您的会员到期前72小时，系统自动从签约账户尝试扣款，若扣款失败，72小时内最多尝试5次，成功后不再尝试扣款，成功后有效期自动延长31天。

三、如何调整饮食记录

1、同样还是在主界面上，点击右上角的“目标详情”功能按键。

2、这时需要点击下方方案详情旁边的“调整”按钮。

3、用手指滑动中间的杆子，调整你每天的饮食记录，调整好后点击下方的“保存调整”即可。

功能介绍

1、目标计划管理，量身定制

根据您的身体状况和运动目标，为您量身定制63天个人专属训练计划；训练后智能反馈，结合实时运动数据，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划；每日运动小知识，每天涨点姿势。

2、海量动作库，精选运动COMBO

上百个训练动作库，由专业运动模特拍摄高清多机位视频，标准的动作演示和真人语音讲解，提升训练质量；精选运动COMBO，包含减脂HIIT、增肌力量、拉伸、热身、提升运动表现、体态纠正、办公室久坐。

3、训练数据记录分析

多维度训练数据记录分析：运动规律、运动偏好、相似用户；专业量表分析周、月、年，历史数据清晰呈现：累计数据、平均数据、训练部位强度；每周训练数据周报，达人周榜，还有更多精美成就徽章卡片。

4、体能测试 & 动态分享

阶段性的进行体能测试，看看你身体发生了什么变化；发表图文动态，记录每一滴汗水的改变。

软件亮点

1、针对您的运动目标，您的运动基础，制定最适合您的科学运动计划。

2、简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

3、陪伴式教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。

4、我们可爱的编辑美眉，精选了好多实用的小贴士，减肥食谱、营养常识、产后恢复等，满足不同需求。

5、你还可以把整个减肥历程都记录在美体日记中，无论是心情文字，还是励志图片，不仅鞭策自己，更能帮助其他小伙伴们。

6、减肥任务包括针对不同身材提供不同的任务方案，免费提供下载，每天只需要按照提示按时完成任务，就能逐步达成瘦身目标，蜕变成为完美身材。

更新日志

v2.51.1版本

运动板块大合并，一站式体验升级！将所有运动汇聚一堂。让运动更简单，更有趣！

本次更新：
- 运动板块全新升级，你的专属空间。一键访问更高效

- 新增的运动心率计算器，让你的运动更加科学、安全。确保每一次锻炼都在更佳状态

- 忘记运动？不存在的！新增运动日历功能，将你的运动计划安排得明明白白