心潮app下载

心潮app，一款由广州心与潮信息科技有限公司倾力打造，旨在助您轻松减压、优质睡眠的专属应用。它致力于改善您的睡眠质量、缓解压力、调节情绪、提升专注力，助您摆脱都市生活的疲惫。

在这个快节奏的时代，许多人为了追求名利而忽略了生活的轻松与愉悦。日复一日的紧张生活，让许多朋友承受着巨大的心理压力，甚至出现失眠现象，这正是心理亚健康状态的体现。心潮app应运而生，为您带来全新的减压方式，以实用、时尚、专业的理念，颠覆传统心理产品的枯燥与昂贵形象。

应用特点

睡眠·好

良好的睡眠是心理健康的基础。心潮app内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，助您拥有更优质的睡眠。实验表明85%的用户入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

读心·准

身心健康看不见摸不着吗？心潮app采用专利监测算法，结合AI深度学习技术，快速发现心率、HRV等身心关键值，科学计算出您的身心平衡指数和放松指数。

压力·小

面对考试、学习、工作、演讲、面试等压力，心潮app基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等技巧，智能调整减压策略，助您恢复理想情绪状态。

效率·高

“猴子的大脑”是心理学家形容分散注意力的比喻。心潮app在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，让您在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆等环境中高效完成工作学习。

如何使用

一、临阵减压

心潮app提供基于生物反馈的临场快速心理放松训练，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等技巧，通过监测您的压力变化调整减压策略。适用于任何感到紧张、焦虑、愤怒等高压力场景。

二、监测功能

利用自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析，实现瞬时心率与内隐呼吸的监测。监测情景共分为五种：常规情况、放松状态、运动之后、紧张不安以及情绪激动等。

三、音乐减压

心潮app提供放松、舒眠、振奋、静心四大场景的音乐，缓解长期情绪紧张与压力，可配合临阵减压使用。

四、心事功能

心事是心灵的港湾。在这里您可以倾诉所有声音和情绪，或者点击心钥，写下您的三行心书。心潮app将您的秘密、担忧、最糟糕的回忆，交给月光、流水和路过的星辰。

使用提示

引导语由资深催眠师录制，声调与音色有其特殊之处。

建议佩戴耳机使用，以达到最佳效果。

监测可用于日常观测，如跑步或产品使用前后的对比。

如有任何问题或建议，请进入【意见反馈】。

支持一键分享监测结果到QQ、微信、朋友圈或微博。

更新日志： v5.1.27版本优化“我的”模块，提升隐私与安全；新增疗愈音乐和冥想课程。