热量减肥法健身app下载

许多人选择忍受饥饿来追求减肥，这种做法实为误区。为此我们特意推荐一款名为LEFU热量减肥法的APP，它不仅集合了减肥打卡、健身、瑜伽等功能，还能精确计算食物热量，是您减肥路上的得力助手。

应用特点

量身定制运动健身方案

个性化健身方案：根据您的身体状况推荐合适的健康减肥运动方案，无论是增肌、减肥/减脂还是练马甲线，都能找到适合您的方案。

记录有氧运动：支持跑步、散步、游泳等多种有氧运动记录。

步数统计：同步每日步数，自动计算热量消耗。

海量教学视频：提供跑步、增肌、减肥/减脂、练马甲线等教学视频，助您轻松入门。

精选瑜伽计划：每日瑜伽课程，涵盖全身减脂、美臀、美腿、美腰等，助您塑造完美身形。

饮食记录方便快捷

庞大的食物库：近百万食物库数据，为中国人的饮食量身定制专属菜谱。

健康减肥餐推荐：推荐饱腹感强、卡路里低的健康食物食谱。

饮食记录：记录早餐、午餐、晚餐和加餐及食物热量卡路里摄入。

卡路里计算：自动计算您每天的食物、膳食和食谱中的热量卡路里。

卡路里食物热量查询：手动搜索分析食物热量、营养元素成分。

微量元素统计：统计卡路里、脂肪、蛋白质等营养元素。

助您实现健康减肥减脂目标

合理目标：提供科学、成功率高的健康减肥减脂建议。

目标跟踪：创建目标、里程碑跟踪记录，让您轻松掌握减肥进度。

养成健康饮食习惯：帮助您制定专属的健康饮食习惯，实现减肥不反弹。

软件优势

专业营养师指导：我们有专业营养师免费为您指导饮食。

智能AI识别食物：智能AI识别食物饮食记录更便捷。

庞大的食物数据：近百万的食物数据，记录的不仅是食物卡路里。

精准反馈：配合体脂秤、食物营养科，每天的进步都有更精准的反馈。

软件亮点

专业指导：我们有专业营养师提供专业减肥减脂指导，无论您是备孕、孕期、坐月子，还是美容整形，都能实现饮食健康、科学减脂。

独创热量管理减肥法：致力于探寻科学高效的减肥方法，帮助您计算食物热量卡路里，控制热量摄入及消耗。

智能硬件结合：专业的智能硬件，体重体脂秤、食物秤与减肥App结合，测量和记录体重体脂率等身体数据。

更新日志v4.6.3版本

前沿版本预览特权

赋予您优先权，率先探索App的每一次焕新之旅。

经典设备升级

我们以创新之名，赋能旧时光。部分经典产品现可通过蓝牙技术实现设备升级，涅槃重生。

算法革新

拥抱未来科技，我们的算法历经全面优化与迭代，无缝融合尖端硬件潜能，开启智能计算的新纪元。

智联新品适配

专为CF621体脂秤设计的智联功能，一旦绑定，即刻解锁无需通过APP介入的用户智能匹配体验，让健康管理跃升至前所未有的便捷境界。