私人健身教练app下载

减肥？完美身材？这些难道只有私人教练才能帮我们实现吗？不想去健身房请私教，怎么办？别急，今天小编要为大家介绍一款免费的私人健身教练，帮你轻松解决请私教的问题，同时还能针对性地免费教授大家如何塑造完美身材。

这款软件在国外广受好评，是一款全面的健身指导软件。从入门到高端，涵盖所有运动训练部位，包括无器械健身。用户可以通过设定的训练计划自觉地完成每日锻炼目标。软件为体验者提供了全身主要肌群的每日锻炼计划，每天仅需几分钟，便能轻松消耗脂肪。无需去健身房花钱请私教，也无需使用昂贵的器械锻炼，在家即可完成。是不是感觉超棒呢？只要用户坚持每天使用训练计划，就能在短时间内塑造体型，精彩体验不容错过，有需要的朋友就抓紧时间下载体验吧！

软件特色

热身和拉伸动作

自动记录锻炼进度

体重图表追踪体重变化

自定义锻炼提醒

详细的视频和动作指导

跟着你的私人健身教练减肥

与朋友分享锻炼成果

私人健身教练app怎么用？

1、进入app后，根据自己的情况来学习，刚开始先从初级开始。

2、一共有16项运动，总共20分钟。

3、坚持下来后，可以点击右上角给自己喝彩哦！

4、如果你想制定训练计划，点击左上角。

5、设定每周目标，建议每周训练3天，效果更佳。

6、如果你怕自己忘记了训练任务，可以给自己设置提醒闹钟。

软件功能

【海量免费课程，真人视频教学】

从0基础到大神级，瑜伽、Hiit或者肌肉训练等，各种类型项目应有尽有。每个课程都会标注时长、强度和燃脂，可以根据需求自由选择课程进行健身训练；

【身体测评，量身定制健身计划】

根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己身材的评价以及理想的身材，【私人健身教练】将会根据你的身体测评为你量身定制一套训练计划，省去一大笔私教费；

【运动小分队，一起完成训练任务】

一个人健身很无聊？【私人健身教练】贴心为你组建运动小分队吧！与队友互相监督，互相鼓励，一起瘦身，一起变美，一起完成坚持训练14天的任务；

【千万人的互动社区，分享健身乐趣】

社区晒动态晒出努力和正能量，分享健身进展和成果，交流健身体验，相互竞逐比拼，相互鼓励学习，让健身不再孤独乏味，获得源源动力；

【记录跑步，实时监测配速】

可以用GPS功能自动记录时间、距离，可以在地图上查看当前位置和路线，记录跑步，根据用户体质，计算燃烧的卡路里、速度；

更新日志

v1.3.4版本

修复了一些小错误并进行了改进。安装或更新到最新版本即可查看！