Now冥想下载

Now冥想，一款致力于睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的全方位健康应用。在这里您将发现量身定制的冥想练习计划、深入浅出的正念冥想指导、专业的呼吸冥想训练、舒缓的冥想睡眠音乐、精准的睡眠监测、宁静的大自然声、安心的白噪音、温馨的睡眠故事以及助眠音乐等丰富音频内容，让您随时随地都能沉浸在冥想的世界中。Now冥想助您在忙碌的生活中找到一片宁静的天地，与日常压力和情绪和谐共处，保持专注与平和，梳理思绪，享受安心的睡眠，遇见更好的自己。

产品特色

1. 成长蜕变，遇见全新的自己

跟随Now，开启个人冥想练习计划：体验一场自我成长与蜕变之旅。

放松冥想空间：释放自我，安住当下，倾听内心，获得由内而外的放松与平静。

基础冥想：包括呼吸练习、身体扫描、冥想助眠、思维训练、觉察情绪、清理思绪等。

场景冥想：涵盖快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等多种场景。

2. 大自然声：和万物一起共生共感

畅享天地万物之声：由耳到心的放松体验。

正念冥想声音融合脑波音乐：感受冥想的力量。

声音场景：雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、雨林等。

3. 晨间冥想：开启你美好的一天

每日正念练习：5-10分钟冥想，平和内心，高效学习，快乐生活。

清晨冥想：一呼一吸间，跟随冥想引导，感受爱的力量。

感恩冥想：万物并作，吾以观复，感恩他人，幸福自己。

晨间呼吸冥想：放下焦虑与担忧，清除杂念与压力，开启美好的一天。

4. 睡眠故事：助你晚安又好梦

专业冥想内容、白噪音乐：陪伴你的睡前时光。

想象冥想：带你领略美景，身临其下，温情助眠。

睡前与天使定制美妙的梦境：卸下疲惫，赴一场甜蜜的约会。

睡眠故事：暮色下的海滩、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等。

5. 睡眠监测：好好睡觉青春不老

轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式：反映你的真实睡眠情况。

睡眠助手：帮助您更轻松地入睡，早日get健康好睡眠。

捕捉梦话及鼾声：深层次分析呼吸状况。

记录磨牙声和宠物声：感受并分享你的睡眠乐趣。

高质量的睡眠：让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好。

如何使用

Now冥想的使用非常简单，以下是一些基本步骤：

下载并安装：在手机应用商店搜索“Now冥想”并下载安装。

注册登录：使用您的手机号或邮箱注册并登录。

选择冥想内容：根据自己的需求选择相应的冥想内容。

开始练习：按照指示进行冥想练习。

监测睡眠：使用睡眠监测功能，了解自己的睡眠质量。

Now冥想，引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下。

最新活动

会员挑战赛：活动火热进行中！助力正念冥想，提升睡眠工作学习10倍专注力。

今日冥想进度环：新增练习页，定制练习目标，放松减压，助眠修心。

“敲木鱼”场景：首页功能分类新增，敲走烦恼，平静身心。

白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感。

睡眠上新：【睡前快速缓解焦虑】帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态。

修复：其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！

睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰。

会员计划上新：30天正念身心疗愈计划。

减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想。

瑜伽版块：运动健身健心两不误。

【联系我们】 微信公众号：「Now冥想」 微博官方账号：@Now冥想 品牌商务合作：jxb@17mingxiang.com