在「Keep」的陪伴下，与3亿+的运动爱好者一同开启健康而充满活力的运动生活！这里，一个充满激情的运动兴趣社区，你将无拘无束地记录每一次运动瞬间，分享你的心得，让每一个努力的瞬间都留下深刻的痕迹。你是否遇到过以下挑战？

热情满满地想要在家运动，却不知从何入手？

跑步计划虽定，却难以坚持？

运动数据散落各处，查询不便？

「Keep」为你量身定制解决方案：

智能训练计划：根据你的健身目标、场地和器材情况，智能推荐最适合你的运动训练计划。

热门路线更新：热门城市跑步路线定期更新，一键搜索精彩路线、赛事活动与运动俱乐部，更可邀约好友共同跑步。

全方位运动数据记录：健身、跑步、骑行、计步等数据全记录，通过「Keep」全方位了解自己的运动情况。

在「Keep」，你将拥有：

全品类运动课程

直播课、跟练课，涵盖增肌、减脂、力量训练等，专业教练带你科学健身；

跑步、跳绳、冥想、瑜伽等课程，助你减压、缓解疲劳；

HIIT、Tabata有氧燃脂课程，带你高效减脂、燃烧卡路里；

女性专属生理期、产后恢复训练，助你遇见更美的自己。

丰富多彩的活动

每日挑战赛、周赛冲榜，让你动力满满；

特色奖牌记录你的每一份努力与坚持；

与全球健身达人一同竞技，共享赛事活动乐趣，让健身更有趣、更有成就感！

多样户外路线

城市街道、自然小径，丰富的跑步路线带来不同的跑步体验；

一键搜索附近路线，轻松开跑，体验周边的美好；

多人组队跑与好友互鼓励，感受更多跑步的乐趣；

剧情跑跑出穿越感、科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动。

个人数据中心

健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机… 所有运动数据一站式记录；

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，见证自己的蜕变！

IP 课程内容

汇聚众多IP达人，课程内容丰富多样！无论是初学者还是健身达人，都能找到适合自己的课程；

专业指导科学训练，让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣；

与IP达人一同开启健身之旅！

热门课程：

3分钟天鹅颈训练

马甲线养成

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

瘦腿训练

俯卧撑入门

腹肌塑造

跑后拉伸

零基础减脂

15分钟跳绳燃脂

3公里新手燃脂跑

处处皆主场##自律给我自由##哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

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