Wake下载

「Wake瑜伽」—— 打造您的私人瑜伽学习天地，为瑜伽爱好者与初学者量身定制线上瑜伽教学视频。无论您是瑜伽新手，还是渴望提升的瑜伽爱好者，这里都能为您提供量身定制的瑜伽课程，让您随时随地享受瑜伽的乐趣，塑造健康的生活方式！4000+节精选瑜伽课程，涵盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑形、减压放松、体态改善等八大模块，科学编排的瑜伽体式，助您避开练习误区，达成理想的瑜伽练习效果。2000+位国内外知名瑜伽导师，涵盖艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等不同瑜伽流派，研发专业正统的瑜伽课程，为您带来地道的瑜伽学习体验。

新人如何入门瑜伽？

14天基础入门瑜伽课程

14天哈他瑜伽初级入门课程

7天唤醒清晨瑜伽课程

改善久坐引起的肩颈不适？

上班族10分钟肩颈理疗课

14天肩颈调理改善课程

关节修复瑜伽课程

瑜伽爱好者如何快速进阶？

实用的教学技巧

瑜伽基础理论和八支分法

九大瑜伽基础体系动作精讲

通过解剖学掌握呼吸法要领

希望通过瑜伽实现瘦身塑形？

7天美胸计划课

14天普拉提瘦身瑜伽课

14天腰腹塑形计划

孕产后如何修复身体，恢复产前状态？

42天妈妈产后修复专项课

昕孕孕产瑜伽系列课

产后修复系列课程

工作压力大，如何舒缓身心，减少焦虑？

7天睡眠修复计划课

艾米和你一起冥想

颂钵：身心疗愈

打开Wake，开启您的科学瑜伽之旅。

核心板块

4000多节精品瑜伽课：国内外知名师资团队录制真人教学视频4000多节，名师精讲，教科书级入门动作，让新手轻松入门，让瑜伽人提升自我更简单。

众多国内外知名导师：亲自授课，保证教学质量，帮助新手避开瑜伽学习的各类误区，提供更专业的指导。

冥想：丰富的冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课，助您放松身心、减压疗愈，让身体得到更好的休息与调养。

发现：瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，与瑜伽导师零距离互动，新增短视频功能，让成长分享更精彩。

知识：海量精选内容，打造泛瑜伽生活，提供丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，精彩纷呈。

在使用过程中遇到任何问题需要帮助，或希望获得更多精彩信息，请关注：

微信公众号：「wake-yoga」

客服微信：wake9696

客服电话：010-64786681

修复已知bug，优化用户使用体验

我们不断优化系统，修复已知bug，力求为用户提供更好的使用体验。