好轻下载

好轻App，汇聚数千万追求健康生活的减肥、健身、运动健康管理者和饮食记录者，成为他们的首选工具！我们已成功助力超过40万用户高效达成理想体重，并致力于让更多用户拥有强健的体魄和充沛的精神状态，共同见证精彩的人生蜕变！

【主要功能】

体重记录

轻松手动记录或通过云麦体脂秤自动同步体重数据（您的隐私得到严格保护，体重数据可隐藏），直观的体重变化趋势图让您一目了然。拥有体脂秤的用户更可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，助您精准了解自身状况。

体重管理

设定您的体重目标，一键生成专属的“个性化体重管理计划”，无论是减重、增重还是维持体重，好轻都能助您高效达成目标。

饮食管理

涵盖30万+食物热量和营养分析，全面记录三餐摄入量，提供多种精选食谱，让您轻松享受健康饮食。

健身课程

提供500+免费健身课程，涵盖HIIT、燃脂、瑜伽等多种类型，专业教练视频教学，让您轻松跟练，告别盲目锻炼。

习惯打卡

一键快速打卡喝水、吃水果、不熬夜等健康习惯，智能提醒功能助您养成健康的生活方式。

经期记录

智能记录和预测经期，贴心提醒让您不再错过任何重要信息，呵护女性健康。

跑步记录

实时同步跑步轨迹，设置目标，全面展示跑量、时长、消耗卡路里等数据，助您科学跑步。

家庭管理

添加家庭成员的体重记录，关注亲友的好轻账号，实时了解他们的健康状况。

经期记录

再次强调智能记录和预测经期，让您从容面对每月的特殊时期。

板块调整

根据个人需求，自由调整饮食食谱、运动课程、经期、习惯等板块的顺序。

数据分析

每日、每周、每月的身体数据分析，自动生成报表，让您清晰了解自己的健康状况。

每日打卡

记录减肥打卡，坚持是成功的关键！

家庭管理

全面监测和管理家庭成员的身体健康状况。

【新增功能】

习惯打卡

好轻根据您的BMI数据和肥胖原因，为您量身定制个性化的瘦身计划，从饮食、运动、生活习惯等各方面助您成功减肥瘦身！

【优化功能】

部分功能展示界面

我们对部分功能的展示界面进行了优化，让您使用体验更加流畅。