松果儿童正念下载

松果儿童正念，一款专注于儿童及青少年正念心理训练的生活心理应用，致力于为孩子们提供丰富多样的正念引导情境与训练工具。通过生动活泼、简单易懂的心理训练方法，我们为孩子们打造了一个充满幸福与温暖的内在想象空间，帮助他们学会关注当下，激发自我心理疗愈能力，调节情绪，提升专注力和记忆力，实现身心和谐。

应用特点

【正念训练】：包含21堂综合正念训练课程，涵盖专注力、学习力、影像引导式、情绪管理、减压、自信心、古诗和感像能力等多个方面，全面提高孩子的综合素质。后续将持续开发更多课程，满足不同需求。

【正念音场】：分享海量各类正念音乐和声音场景，为儿童青少年提供多样化音乐和声音体验，旨在放松解压、辅助睡眠、安心凝神、专注益智。

【辅助工具】：提供丰富有趣的正念训练工具，帮助孩子轻松实现放松、呼吸、解压、冥想等过程。

【正念知识】：分享正念的理念、方法技巧和理论知识，帮助家长和孩子们更深入地了解正念，提升实践效果。

如何使用

正念训练：选择适合孩子的课程，跟随引导进行训练，逐步提高心理素质。

正念音场：在需要放松或专注时，选择合适的音乐或声音场景，享受正念带来的宁静与舒适。

辅助工具：利用各种工具，如呼吸引导、冥想练习等，帮助孩子更好地进入正念状态。

正念知识：阅读相关内容，了解正念的原理和应用，提高自我修养。

版本名称：2.1.1 版本号：2111