你是否深刻地认识自己?你的笑容是否洋溢着真正的喜悦?你是否经常陷入情绪的泥潭,难以自拔?你是否持续感到情绪低落、失眠?当你渴望寻求外界帮助,却又不知从何开口时,这款应用应运而生。它是专为关注自我成长与心理健康的朋友们打造的,无论你是长期感到不快乐、深受抑郁情绪困扰,还是怀疑自己可能患有抑郁症、焦虑症,亦或是渴望摆脱负面情绪的束缚,我们都将提供专业的心理健康测评服务。
【抑郁症测评】
九型人格测试
心理压力测试
抑郁倾向评估
焦虑倾向测评
原生家庭影响评估 这些围绕抑郁风险展开的心理测试,将为你提供一次全面的心理健康体检,助你摆脱负面情绪的困扰。
【趣味心理测试】
情感分析专区
潜在人格探索
趣味恶搞测试 丰富的趣味性测试等你来挑战,让你在轻松愉快的氛围中更深入地了解自己。
【心理减压】
三分钟呼吸空间
生活冥想
身体冥想 一系列减压技巧将帮助你释放心理压力,让身心得到放松。
下载安装:从应用商店搜索“心理健康助手”,下载并安装应用。
注册登录:使用手机号码或邮箱注册账号,登录应用。
进行测评:根据引导完成各项心理测评,了解自己的心理健康状况。
使用减压工具:在需要放松时,使用“心理减压”模块中的工具进行自我调节。
寻求帮助:如有需要,可联系专业心理咨询师,获取一对一的咨询服务。
我们和世界一起,为你提供关爱与支持,让你在心理健康之路上不再孤单。