型动健身下载

【探寻破茧成蝶的健身之路，究竟是什么阻碍了你？】 工作繁忙，抽不出时间去健身房锻炼；缺乏专业指导，不知如何安全有效地进行健身；没有系统训练计划，难以持之以恒，健身效果不佳。 【「型动健身」以独特方式助您突破困境】

10-30分钟的健身课程，针对您的场景、目的及器械情况，量身定制训练计划，让您在短暂休息中完成健身训练。

AI智能分析您的身体特质，根据不同健身目的，科学制定个性化训练计划。

精准记录每次训练内容，深入分析训练成果，助您的健身之路更长久、更有效。

高清视频课程搭配专业语音督导，同步训练，共同进步，确保您获得高质量训练体验。 【「型动健身」的核心特点】

国际认证资质的健身教练团队，配置科学的健身课程。

海量课程满足您的个性化需求，包括减脂HIIT、全身燃脂、体态矫正、改善睡眠、增肌训练、肩部改善、背部塑形、极速暴汗、拉伸、腹肌雕刻等。

一键开练想训练哪部分，点击相应按钮即可快速、有效地进行专项训练。

健身复盘训练后进行反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保持续效果和快速进步。 【坚持「型动健身」，30-90天后，您将收获什么？】

有型腹肌

蜜桃臀

平坦腹部

纤细长腿

比基尼身材 【应用特点】

定制专属健身计划：根据您的健身目的、身体基本数据及日常生活信息，通过AI智能分析，为您的21天健身计划量身定制。

坚持您将见证肉眼可见的变化。 【如何使用】

注册「型动健身」账号。

根据提示填写个人信息，包括健身目的、身体基本数据及日常生活信息。

选择您需要的健身课程，开始训练。

训练结束后根据提示进行反馈，分析训练表现和身体适应度。

根据反馈调整后续计划，持续进步。

用户服务协议：https://www.lizhefit.com/UserAgreement.html 自动续费会员服务协议：https://www.lizhefit.com/AutomaticRenewalServiceAgreement.html 隐私政策：https://www.lizhefit.com/PrivacyAgreement.html 联系邮箱：XingDongServer@126.com