在「Keep」，与3亿+运动爱好者一同迈向健康、有趣的运动生活！这里，一个充满活力的运动兴趣社区，让您尽情记录每一次的运动瞬间，分享心得，让每一个辛勤的汗水都留下永恒的痕迹。您是否曾面临以下挑战？

热衷于家中运动，却不知从何入手？

跑步计划已定，却难以持之以恒？

运动数据散落各处，查找不便？

「Keep」为您提供完美解决方案：

个性化训练计划：根据您的健身目标、场地和器械情况，智能生成专属训练计划。

热门路线定期更新：提供热门城市跑步路线，一键搜索精彩赛事、活动与运动俱乐部，还可约上好友一起奔跑。

全面数据记录：健身、跑步、骑行、计步数据一站式记录，让您全面了解自己的运动情况。

在「Keep」，您将拥有：

全品类运动课程

专业教练带领，科学健身：增肌、减脂、力量训练，以及跑步、跳绳、冥想、瑜伽等多种课程，助您减压、缓解疲劳。

丰富的活动

每日挑战赛、周赛冲榜，特色奖牌记录您的努力与坚持。与全球健身达人竞技，共享赛事活动乐趣，让健身更有趣、更有成就感！

多样户外路线

城市街道、自然小径，丰富的跑步路线带来不同体验。一键搜索附近路线，轻松开跑，感受周边的美好。

个人数据中心

健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机… 所有运动数据一站式记录。时刻关注您的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，见证自己的蜕变！

IP 课程内容

汇聚众多IP达人，课程内容丰富多样。无论是初学者还是健身达人，都能找到适合自己的课程。专业指导科学训练，让您在轻松愉悦中享受健身的乐趣。

热门课程：

3 分钟天鹅颈训练

马甲线养成

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

瘦腿训练

俯卧撑入门

腹肌塑造

跑后拉伸

零基础减脂

15分钟跳绳燃脂

3公里新手燃脂跑

处处皆主场# #自律给我自由# #哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

如需帮助或获取更多信息，请访问「Keep」应用或官网。我们将持续修复已知问题，优化产品体验。