好睡眠365下载

产品简介

好睡眠365，一款引领全球的领先非药物专业睡眠应用，专为轻、中度失眠人群量身定制。应用基于认知行为治疗（CBT-I）方法，通过自我评估、康复训练，定期推送专业康复视频，并提供医生在线咨询服务，帮助用户实现健康睡眠。经过4-8周的康复训练，80%以上的失眠用户将明显感受到睡眠质量的提升。

产品特色

好睡眠365开创性地将传统失眠症患者的认知行为治疗与互联网、移动载体相结合，实现了失眠症的网络化自我治疗新模式，让用户足不出户即可享受到专业级的睡眠康复服务。

亮点功能

CBT-I训练

由专业睡眠专家全方位剖析，提供针对失眠问题的改善方法指导，帮助用户逐步克服睡眠障碍。

睡眠评测

通过精准的睡眠评测，深入了解失眠原因，为用户量身定制个性化的康复方案。

放松音乐

精选的放松音乐能够有效缓解焦虑、抑郁等情绪，提升睡眠质量，让用户享受宁静的夜晚。

医生咨询

拥有200余名主任级专家团队，提供专业的线上咨询服务，让用户在遇到问题时能够及时获得专业指导。

专家讲堂

国内睡眠名医线上分享失眠改善经验，为用户提供科学的入睡方法，助您轻松进入梦乡。

如何使用

下载并安装好睡眠365应用。

注册账户并完成初步的睡眠状况评估。

根据应用提供的指导进行自我训练和康复。

定期观看专业康复视频，学习睡眠改善技巧。

如有需要可随时与在线医生沟通咨询。

联系我们

客服电话：4000125751

关注“晚安好睡眠365”微信公众号，获取更多活动资讯及更新。

修复已知bug

我们持续优化应用，修复已知bug，确保应用稳定性，为您提供更流畅的使用体验。