自律助手app下载

自律助手App是一款致力于帮助用户制定计划、培养良好习惯的智能软件。在这里您可以同步创建多个个性化目标计划，将习惯分解成可量化的小目标，从而更有效地管理时间。软件内置的快捷桌面小组件让打卡变得轻松无压，助您轻松养成良好的习惯。同时高效专注的计时器功能，帮助您抵御手机诱惑，提升专注力，告别拖延症，拥抱自律生活。另外智能防沉迷应用锁让您一键锁机，专注于有意义的事务。快来下载体验吧！

应用特点

小目标培养：自律助手App助力您从小目标开始，逐步培养自律习惯，告别拖延。

每日目标跟踪：App实时记录您的目标完成进度，让您随时了解自己的努力成果。

日历视图复盘：方便您回顾每日打卡情况，见证自己的成长与蜕变。

防沉迷锁功能：有效避免手机依赖，提高自控力，实现高效时间管理。

如何使用

日常打卡：制定专属计划，规划每天、每周、每月的打卡次数或时长，按时完成目标，培养高效的时间管理能力。

专注计时：沉浸式专注空间，提升专注力，高效完成目标计划，并追踪每一次专注记录。

时间轴：通过时光日历，清晰查看计划进程和未来时间安排，记录每一天的奋斗。

数据追踪：多维度数据呈现，快速了解目标坚持天数及完成情况，见证每日进步。

目标挑战：从小目标开始，逐步挑战，改变从今天开始，告别拖延。

小组件：一键添加桌面小组件，随时随地随心打卡，让坚持变得简单。

软件优势

小日常：小目标带来大收获。

打卡挑战：坚持打卡，不断接近完美。

打卡记录：打卡日历，记录每一次为好习惯打卡的时刻。

排行奖励：获得奖励，让坚持更有动力。

更新日志

v3.0.8版本：

修复了一些小bug，提升用户体验。